こんにちは。
抗老長寿研究家のこづちです(^^)
毎月一回、継続会員として参加しているスタオバ。
さて、今回のテーマは、「仕事への執着をなくす」です。
講師の滝川さんの講座では、講義とワークと意見交換を交えながら進められます。
心理学的要素があり、今まで知らなかった自分や考え方など新しい発見が毎回あって楽しいです。
受講したのは2018年になりますが、スタオバ時間術をこれから学んでみたい人、スタオバの様子を知りたい人、そして自分の復習のために受講記録を書くことにしました。
１.結果報告
前回の番外編での話をみんなにシェアした。
感想は様々。
みんなでシェアできると、自分の基準を上司の基準に合わせる必要はないと気が楽になった。
２.残業を減らすため、やってみること
楽しいことを見つけて、仕事の優先順位を下げる。
仕事以外の目的を作る。
例えば、
- やってみたいことをやってみる。
- 新しいことを始めてみる
忙しい時は、自分と向き合いたくない時。
自分と向き合うのが辛いこともある。
無意識に自分と向き合うのを避けているのかも。
忙しくしてみるのをやめてみる。
今のやり方ではうまくいかないと限界を感じる。
嫌になるのを早めるのは、他の人に会うこと。
やりたくないこと、嫌なことを少しずつやめていく、手離していく。
３.私の場合
- やってみたいこと→ブログを書く
- 新しいこと→睡眠時間の確保
かな。
他の人に会うという点では、このスタオバ プログラムはすっごく良いと思う◎
毎月一回会って、
- 前月からどんな状況が変わったとか
- 変えてみたら、どんなことが起きたとか
- そのことへの対処が分からなくて、どうしたらいいかとか
そんな話をみんなで共有できるから。
変わっていく時は勇気がいるし、迷いも出る。
そんな時に励ましあえる仲間がいて、話せる場所があるというのはとても心強かった。
４.感想・気づき
今の状況を少しずつ変えていくしかないっってこと。
もしかしたら「嫌だな」「やりたくないな」という自分の素直な気持ちを気づかないふりをする、無視していることで自分の心を殺しているのかも。
そういう生き方って、どこかで無理が来て、いつか爆発する。
無理した生き方は辛いし、楽しくない。
もっとハッピーな人生を歩んでいきたい。
やりたいことリストを今から作って、今から始めよう。
よく「定年退職したら、好きなことをやりたい」という人がいるが、私はそれでは遅すぎると思う。
５.スタオバ プログラム第２期生募集のお知らせ
単発で参加される方はこちらから。
６.自分ビジネス構築術の募集のお知らせ
自分の本を出版したり、自主開催のセミナーをできるようになったりすることを目標としています。
自分でビジネスを持つことにご興味ある方は、単発受講でも継続受講でもOKなので、是非是非いらしてください。
「自分ビジネス構築術」の継続受講については、こちら。
投稿者プロフィール
-
東京で働く会社員。時間術、自分ビジネス構築術、逆算手帳、ブログ術、健康、美容、読書、育児などについて情報発信することで、ワクワクする夢を叶えるコツや習慣を研究しています。
ストレングスファインダー：最上志向/目標志向/ポジティブ/個別化/着想
ストレングスファインダーについての詳しい記事はこちら。
詳しいプロフィールはこちら。
最新の投稿
- 2023.06.02日記テレワークと出勤はどっちがいいか
- 2023.06.01日記ブログ再開
- 2020.07.06子育て小学校再開後の様子〜2020/６
- 2020.05.01子育て臨時休校中の習い事はどうしているか〜2020年4月末時点
