こんにちは。
抗老長寿研究家のこづちです(^^)
私は、逆算手帳振り返りの会@キムラボ2019の年間会員です。
2018年よりももっと逆算手帳を使いこなせるようになるべく、参加させて頂いております。
１月の振り返りの会はコチラ！
逆算手帳2月振り返りの会@キムラボの受講まとめです。
まず受講前にあきらこさんから、今月の宿題とセミナー内容のご連絡があります。
目次
１.年間目標の宿題
年間目標のプレゼンを考えてくること、年間目標ページの画像データを、前日21時まで送付すること。
写メして、メール送信しました。
２.その他の項目の発表
（１）今までのウィッシュリスト達成項目
Wish Listの点検です。
毎日チェックしていますが、Wishを書き忘れていたり、叶っているのにチェックを忘れていたり。
1/5：チョコレート工場見学に行けた@明治なるほどファクトリー坂戸
1/26：バック・トゥ・ザ・フューチャーPart Iを見る
2/10：バック・トゥ・ザ・フューチャーPart Ⅱを見る
2/3：消費税法能力検定３級合格
2/7：本を読めた「コーヒーが冷めないうちに」
1/28：フルート ガルボルディOP88歌わせる練習曲スタート
コドモと一緒に本を読めた
◯ヘレンケラー自伝
◯みらくるミルク
◯月夜のみみずく
◯点字のれきし
（２）自分の逆算手帳自慢 or 逆算手帳の工夫 or 逆算手帳に便利な文房具等（１つ）
今回の受講生は２人でしたので、１つではなく色々話し合うことができました。
① Life Visionと年間目標をカラーで関連付け
８つのテーマをカラーで分けて、年間目標のプロジェクトもどのテーマにつながるかを決めて、カラーで分けた。
② 進捗バーの使い方
進捗バーは20マスあるので、ほぼ日のテンプレートでハートを20個書いてマイルストーンとしている。
マイルストーンを着手したら、フリクションボールペンでハートを半分塗りつぶし、達成したらハートを全部塗りつぶす。
③ 文具紹介
購入できる場所は、ほぼ日手帳のサイトだけです。
税込756円です(2019/2現在)。
しおりのないタイプのカバーをお使いのかたや「しおりが2本だけでは足りない」というかたにぴったりな、手帳に3つのしおりを追加できるリボン製のオリジナルブックマーク。
3色のリボンがハトメによって1か所でとめられていて、手帳にはさむと、自然に安定してセットされます。
３本のしおり紐がついているので、毎日見るページに入れています。
毎日見るのは、Wish List、Life Vision、デイリービジョン。
年間目標、マンスリーガント、マンスリーブロックも毎日見ますが、インデックスシールを貼っているので、しおり紐は入れていません。
（B） ほぼ日のテンプレート
進捗バーの塗りつぶしにハートマークを使っています。
購入できる場所は、LOFTの店舗、LOFTのオンラインショップ、ほぼ日手帳のサイトです。
税込370円です(2019/2現在)。
ピラピラとならずに、剥がれにくい付箋です。
一言メモを入れると、かわいらしいです。
（３）逆算手帳に関する質問またはギモン（これは複数でもＯＫ）
①マイルストーンを決めきれていないものもあるが、少しずつ考えていく予定ということでもOKでしょうか？
→OKとのこと。年初に分からないこともたくさんある。
②マンスリーガントの４つのブロック（goal／wakuwakuなど）、進捗バーの使い方
去年のキムラボでも何度も質問していて、使いこなせてませんでした。
その理由は「15ヶ月ガントが真っ白だったから」
15ヶ月ガントの今月分だけを切り取り、マンスリーに持ってくるのが正解。
今年は15ヶ月ガントを書くことができましたので、マンスリーガントも使えそう！
自信が一つ付きました！
３月から再スタートします。
３.ミニセミナー
テーマ：「ライフ逆算・10年逆算・年間逆算」について
（1）Life VisionをLife逆算に落とし込む
↓
（２）Life 逆算の中から、「10年以内に実現したいこと」と「１年以内に実現したいこと」を10年逆算の中で１年ずつに分解する
↓
（３）10年逆算の中の2019年を1年逆算で1ヶ月ごとに分解する。
↓
（４）約一年くらいかかりそうなことを年間目標として、プロジェクト化する
このような工程で逆算していきます。
「逆算過程の中で少しずつLife Visionから離れていってしまい、年間目標のプロジェクトがLife Visionにつながっていないことになっていると、年間目標がしっくりこないと感じるようになる」
年間目標を作った時にLife Visionにつながっているかどうかを確認しましょう。
私は８つのテーマカラーを作り、Life Visionと年間目標をつなげていました。
そのやり方は意外と分かりやすいかもしれませんね！
４.最後に、逆算手帳をお持ちの方へ
水曜朝クラスは、少人数で密度が濃いです。
逆算手帳をお持ちの方は単発での受講も可能ですので、是非いらしてください。
毎月一回、あきらこさんと一緒に振り返ることで、一人で手帳と向かい合うよりモチベーション維持も学びも楽しさもはるかに倍増します♬
2019年年末には、「今年一年、逆算手帳とあきらこさんのおかげで夢もたくさん叶えることができたし、充実した一年だったなぁ」と、きっと思えることでしょう。
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ここまで読んでくださって、ありがとうございました(^^)
投稿者プロフィール
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東京で働く会社員。時間術、自分ビジネス構築術、逆算手帳、ブログ術、健康、美容、読書、育児などについて情報発信することで、ワクワクする夢を叶えるコツや習慣を研究しています。
ストレングスファインダー：最上志向/目標志向/ポジティブ/個別化/着想
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