こんにちは。
抗老長寿研究家のこづちです(^^)
2018年4月からスタオバ 継続会員として毎月受講しています。
今回はスタオバ プログラム最終回、第１期生卒業です。
今日は最終日！
全員集合ダヨ！
本当に嬉しかったです！
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2019年３月に学んだことをまとめました^_^
目次
１.行動する時は、どんな時か。
(１)嫌になった時、我慢の限界に来た時
今の状況が嫌にならなければ、変わろうと思わない。
早い段階で挫折して、気づいた
それは人それぞれでタイミングがある。
変われない時は変われない。
そんな時は、とことん、今の状況のままで走り続ける。
そのうち限界が来る。
(２)行動しないとメリットがないと思える時
行動できないときは自分を責めない。
タイミングがきていないだけ。
判断に迷った時は、情報不足。
情報不足では飛び込めない。
自分の準備ができていないと進めないし、動けない。
そんな時は情報収集中と思う。
成功している人はタイミングがある。
行動できない自分に悩まない。
２．頭で行動するメリット
(１)行動の幅が広がり、人生を楽しめる。
例：一回の食事で３万円かけてみた
結果として、分かったことは、
・お金は使わないと入ってこない
・高いお金を使ったことで、自分が使えるお金の幅が広がった
(２)自由に生きる幅が広がる
例：会社の飲み会を断る
結果：同僚に嫌われるかと思っていたけど、大丈夫だった。
３．嫌になった時にブレーキをかけるもの
(１)他人の目線
例えば、ブログで実名を出して書く。
他人の目を突き抜ける為にいずれ突破したいことです。
意外と他人は「ふぅ～ん」という感じで、自分が思っているほど気にしていない。
会社は「いかに自分を貫けるようになるか」という道場で、毎日修行中と思うこと(笑)。
(２)行動する前の不安
不安の９割はムダ。
悩むくらいなら、さっさとやってしまったほうがいい。
(３)損得を考えてしまう
自分の気持ちに素直になる。
お金は使ったら倍になって返ってくるもの。
使う人は受け取ることも上手。
受け取ることも相手を喜ばせる為に大切なこと。
４．ワーク
今、行動できないことはなんですか（３つ）？
なぜ行動できないのか？
どうしたら、そのことが少しでも進められるようになるか？
(１)会社員をやめる
会社をやめたら、生活できなくなる。
副業でビジネスをもつ
(２)オケ入団
楽団にフルートの空きがない
フルートの先生のコネクションでお願いする
(３)海外旅行
海外旅行は１週間以上の休みが必要で、今の仕事だと休みにくい
２～３日連休を取る練習する。
私のラスボスは(１)です。
この中で一番ライトなのは、(３)の連休を取る練習だと思いますので、ここからスタートしていきます。
５．行動するためのテクニック
(例)ブログを毎日書く
(１)優先順位を上げるしかない
ブログ時間を先にとる
他の何かの時間を捨てる
できるだけ朝の早い時間に持ってくる
(２)行動するときは深く考えない
６０％OKだったら、進める
言い訳が自分の中で色々出てくる時はやったほうがいい。
６．滝川さんからのプレゼント
滝川さんオススメの本をプレゼントでいただきました。
シャッフルして、どれが当たるかなぁ〜
(１)感情のしくみ
これが当たりました。
「泣いちゃうかもよ〜」って言われました。
電車の中で読むのをやめとこ！
(２)ほんとうは仕事よりも大切なこと
(３)断る力
(４)「週4時間」だけ働く
夢のような話ですが、叶ったら嬉しい！
かなり分厚い本でした。
(５)解決！ナイナイアンサー魔法の言葉
心屋仁之助さんの著書の中で、隠れ名著だとか。
７.スタオバプログラム第一期卒業を迎えて
とうとう、卒業の日を迎えました。
この日をみんなで迎えることができて嬉しいです。
私は全１２回、遅刻・早退することなく、出席することができました。
一年前は自分の気持ちを素直に言えないで我慢して、ストレスをためている人でした。
・仕事のストレスはかなり減った
・自分のブログを開設できた
・フルートの買い替えに踏み切った
・上司に自分の気持ちを伝えることができた
・ブログを毎日書けるようになった
自分の中で大きな変化を感じることができました。
ある日突然、変わったわけではありません。
少しずつ、小さなチャレンジをしてくことで変わっていくことができたのです。
このプログラムを一年間受けることで、どのように変わっていくことができたのか。
それは一言では語れません。
自分の人生を変えるきっかけをつかみたい方は是非！
単発で参加される方はこちらから。
７．今後について
スタオバプログラム レベル２として(第二期生とは別)、2019年4月から「自分ビジネス構築術」を一年間継続して受講することになりました。
自分の本を出版したり、自主開催のセミナーをできるようになったりすることを目標としています。
自分でビジネスを持つことにご興味ある方は、単発受講でも継続受講でもOKなので、是非是非いらしてください。
「自分ビジネス構築術」の継続受講については、こちら。
自分ビジネス構築術の単発受講の申し込みは、こちら。
ここまで読んでくださって、ありがとうございました。
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投稿者プロフィール
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東京で働く会社員。時間術、自分ビジネス構築術、逆算手帳、ブログ術、健康、美容、読書、育児などについて情報発信することで、ワクワクする夢を叶えるコツや習慣を研究しています。
ストレングスファインダー：最上志向/目標志向/ポジティブ/個別化/着想
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